SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jaką odżywkę białkową wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    thx chłopaki!!! Estevez jaki polecasz smak? I jak brałeś to białko tzn. ile i kiedy? >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13471 Data: 2002-04-18 15:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otarty penis

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nawet do najczystrzej pochwy(ale brzmi..heh) moga dostac sie bakterie,wirusy czy jakies pierwotniaki-nieboraki , lepiej dmuchac na zimne ale jak pytasz co na szybsze gojenie to mowie od razu ze Alantoina (w aptece masc o nazwie alantavit lub alantan albo alantan + z dodatkiem witamin).

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 04:16:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • otarty penis

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    I co wyleczyłes to? Bo ja mam tera cos podobnego, po ostatnim stosuku pojawiło sie zaczerwienienie na grzybku ( nie swędzi, tylko po oddaniu moczu - troche piecze javascript: test(''); Jak myslicie przemywac rumiankiem tj ktoś tam wczesniej polecał?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 16:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miłej lektury: http://bieganie.pl/?show=1&cat=3&id=1187 Mówić, że jedna maść jest lepsza czy też gorsza, to tak samo jak mówić o wyższości jednego piwa nad drugi. Traumel akurat jest specyficzny, najdroższy i najbardziej dla niektórych wątpliwy. Kupiłeś praktycznie 2 takie same maści, cóż niewiedza kosztuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 13:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o treningu jednej partii dziennie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 1-klatka 2-bic + brzuch 3-tric + łydki 4-odpoczynek 5-barki + brzuch 6-plecy + przedramiona 7-odpoczynek(ew. lekko brzuch) W takie upały nie lubie ćwiczyc długo, a po drugie jak danego dnia nic nie robie to sie źle czuje:-p . Nie mam wstawionych ud bo duzo w wakacje na rowerze jeżdże i nie chce ich przetrenować, w innych porach roku oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 17:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem i w nocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przy odpowiednim doborze btw nie powinno aż tak to się objawiać poza tym dieta nie ma być męką oczywiście, aczkolwiek czasem można/trzeba trochę pocierpieć, a akurat jestem endo i ciężko mi zbić fat, na zbilansowanej nie ma prawie w ogóle efektów dlatego zdecydowałem się na ckd, ale i tak trzymam jak się da i w nocy raczej nie wstaję do lodówki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 01:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed snem i w nocy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    srek wiejski na noc jak najbardziej dobre rozwiązanie możliwe że udała Ci się rekompozycja ciała

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko pozbyc sie wody ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czyli jak przez 3 dni bede jadla bialy serek i tunczyka , bedzie dobrze:>

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 22:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko pozbyc sie wody ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja bym tak drastycznie diety nie zmienial, bo nie wiadomo jak organizm zareaguje i moze sie okazac ze wogule nie pojdziesz na impreze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wystarczylo mi jak gralem po kilku browarach w kosza... Co do spowolnionej reakcji to sie zgodze w 100% ale jakos zamulony bardzo to nie bylem. pzdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 19:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 piwo a budowanie masy. pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jest taki wymysł Lech Free, który zawiera ponizej 0,5% alkoholu - to dobre rozwiazanie jak komus psychika nie pozwala strzelic piwa przez zawartosc alkoholu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 11:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna wziasc i go otworzyc. scagnac balske i wrzucic do wrzatku razem z gumka ale i nie koniecznie mozna poprostu wlac od razu jak ktos ma jakis taki w miare z dobra data od zakonczenia swojego cyklu

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Git, w takim razie daję npp 3-8 tydzień. Dieta jak zwykle na bombce będzie dopięta, w momencie gdy zacznę brać winsa to lekko obetnę węgle i może wrzucę jakiś HIIT lub aero. Dzięki serdeczne za pomoc Grzesiu

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, będzie nr 2 sogi oczywiście nie wchodzą Aras jak tam Cię masteron robi? i napisz też ile npp bijesz/biłeś?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gramów kreatyny dziennie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze wasze zdania sa prawdziwe i wiecie co mowicie . A co do nasycania to zmniejsze sobie dawke o 50% dni treningowe 2x dzienie 4-5g z glukoza 30g i beztreningowe 1x 4-5g, jak inni biora 0,03g na 1kg masy to, tez powinno byc dobre. Mam zamiar pociagnac do konca roku szkolnego 27 czerwiec, akurat jakos te 250g powinno starczyc. A kreatyne to w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-23 12:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] a każda z nich jest posmarowania cienką warstwą masła. Wychodzi więc na to, że codziennie zjadam ok. 90 gr masła (to prawie połowa kostki, choć po tym co zużyję jakoś tego nie widać). Ja bym powiedział, że tak na oko to zjadam tych gramów ok. 45 (a różnica pomiędzy jedną, a drugą wartością wynosi prawie 300 kcal, przez co nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 12:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamy.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wygląda to na jakies podrażnienie... Nie kupiłes ostatnio jakiś nowych kosmetyków do ciała albo nie kupiłeś nowego proszku do prania/płynu do płukania? Wygląda to jak uczulenie na tego typu preperaty... Ja proponuję (idąc tropem tej alergii) zrezygnować na jakiś czas z perfumowanych kosmetyków, picie wapna i kupienie jakiejś emulsji,którą będziesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamy.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    taka wrazliwosc na powstawanie zaczerwienień po podrapaniu jakoś się nazywa tylko nie pamietam jak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia trawienia po jajkach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    oj da da... jak masz problemy z jedzeniem wmiesznaym do potraw, do przed posiłkiem, na łyżeczkę, do buzi, pogryź trochę i połknij.... Możesz kupić espumisan, lecz niewiele to daje...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 08:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wez z fasta koffeine w prochu, alc, piracetam i rhodiole jak chcesz.. fenibuta sobie daruj bo jest drogi a nadaje sie najbardziej chyba do relaxu bo uczyc sie po tym troche ciezko...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 13:57:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)